课程大纲
1-woc……听完这段我的精神内耗治好了！.mp4______________65.29MB
2-本质思维-撕掉负面标签，看到困扰你的真相.mp4______________266.99MB
3-情绪翻译-揭开情绪的真相，让情绪为我所用.mp4______________250.9MB
4-焦虑转移-走出越想做好，结果越糟糕的怪圈.mp4______________229.13MB
5-精力分配-巧用分工，牢牢掌握关系当中的主动权.mp4______________178.34MB
6-高情商沟通-U型沟通术，让沟通效率翻倍.mp4______________237.2MB
7-向上管理-如何管理你的老板，获得更多支持.mp4______________278.6MB
8-有效说服-无好处不说服，这么说话更有信服力.mp4______________293.45MB
9-高效合作-思维三角，让合作更高效.mp4______________239.27MB
10-目标梳理-如何摆脱职场和家庭束缚，做自己想做的事.mp4______________233.86MB
11-财富规划-4步梳理，迈出成为有钱人的第一步.mp4______________327.64MB
12-时间清单-学会借力，让你的时间每天多出3小时.mp4______________233.06MB
13-权力管理-五维授权清单法，提高对方能动性.mp4______________316.6MB
14-如何通过正确发脾气达到自己目的.mp4______________40.5MB
15-我们为什么讨厌KPI.mp4______________7.1MB
16-无好处不说服.mp4______________6.71MB
17-如何给别人一个无法拒绝的理由.mp4______________10.85MB
18-无效工作和有效工作仅仅一步之差.mp4______________8.74MB
19-内向者的先天优势.mp4______________9.49MB
20-如何做一个合格的“马屁精”.mp4______________10.48MB
21-职场不要假清高，要真势利.mp4______________12.58MB
22-简单有效的沟通法则.mp4______________11.68MB
23-跟领导打小报告的正确姿势.mp4______________11.48MB
24-如何让别人喜欢听你说话.mp4______________13.54MB
25-最好的沟通是倾听.mp4______________15.93MB
26-你敢跟老板说我不行吗？.mp4______________15.2MB
27-面试最难回答但是容易掉坑的问题.mp4______________13.19MB
28-职场人必备的5个开会技巧.mp4______________68.41MB
29-职场底层思维之合作思维.mp4______________9.99MB
30-五个沟通好习惯.mp4______________7.26MB
31-高效的管理都是反常识的.mp4______________12.57MB
适用人群
- 职场人士：面临沟通、向上管理、合作难题，渴望提升职场竞争力与情绪掌控力。
- 高压人群：受困于焦虑、内耗，需情绪调节、精力分配方法改善状态。
- 管理者/创业者：需学习授权、说服、团队协作技巧，提升管理效率。
- 希望成长者：关注目标规划、财富梳理、时间管理，寻求自我突破与行动力提升。
能力提升
- 掌握本质思维，学会撕掉负面标签，看清问题真相；2. 学会情绪翻译，揭开情绪真相并为己所用；3. 掌握焦虑转移方法，走出越想做好越糟糕的怪圈；4. 学会精力分配技巧，在关系中掌握主动权；5. 运用U型沟通术提升沟通效率；6. 学会向上管理，获得老板更多支持；7. 掌握有效说服技巧，提升信服力；8. 运用思维三角实现高效合作；9. 学会目标梳理，摆脱职场家庭束缚；10. 通过四步财富规划迈出理财第一步；11. 利用时间清单每天“多出”3小时；12. 掌握五维授权清单法提高他人能动性。
课程原价
- 31节精品课（含12个核心行动指南+19个实战技巧），内容覆盖情绪管理、沟通、职场、财富规划等多维度，深度解决内耗问题。
- 竞品同类型课程均价199-299元，本课程内容更系统全面，实战性强。
- 拟定原价：299元。
课程现价
现价：10元
1. 内容价值：28节正课+20+拓展干货，覆盖职场沟通、情绪管理、时间/财富规划等高频内耗场景，实用性强。
2. 原价参考：同类职场心理课普遍89-110元，10元属性价比区间。
3. 文件体量：总容量超3GB，单节平均200MB+，内容充实无水分。
4. 用户敏感：百元内定价降低决策门槛，契合价格敏感群体需求，完结版即买即用无后续付费。
优势说明
【B站爆款】《摆脱内耗的12个行动指南》完结特惠！现价仅需XX元（原价XX元），31节干货课承包你的职场+心理自救指南！
✅ 核心干货：撕标签/情绪管理/焦虑转移/高情商沟通/向上管理/财富规划/时间管理…直击内耗根源，学完就能用！
✅ 超值性价比：职场人必备生存法则（含“正确发脾气”“有效说服”“开会技巧”等反常识技巧），每节课不到1元！
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客户服务
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