清华彭凯平的幸福心理课

课程大纲

01【发刊词】用科学翻倍你的幸福.mp3______________1.58MB
02【澎湃的福流】福流是一种什么样的体验？.mp3______________2.47MB
03【澎湃的福流】美好的生活是什么样子？.mp3______________3.3MB
04【澎湃的福流】幸福感受的神经生理基础.mp3______________3.63MB
05【澎湃的福流】美德是幸福的前提吗？.mp3______________3.66MB
06【爱的感受】如何讨人喜欢？.mp3______________4.51MB
07【爱的感受】什么是爱？.mp3______________2.73MB
08【爱的感受】如何提升婚姻的幸福？.mp3______________3.36MB
09【爱的感受】如何提升带孩子的幸福？.mp3______________2.9MB
10【爱的感受】爱的回应：如何培养幸福的孩子.mp3______________3.37MB
11【积极情绪】情绪的生活意义.mp3______________3.02MB
12【积极情绪】情绪智力以及提升的方法.mp3______________2.97MB
13【积极情绪】心理防御机制.mp3______________3MB
14【积极情绪】为什么铜牌得主比银牌得主更开心？.mp3______________2.45MB
15【积极情绪】同理心的双刃剑效应.mp3______________2.7MB
16【积极自我】相信自我的力量：自我效能感的意义.mp3______________2.92MB
17【积极自我】自我控制的力量.mp3______________3.33MB
18【积极自我】自我实现的预言.mp3______________2.84MB
19【积极自我】文化资本与气质.mp3______________3.5MB
20【积极自我】敬畏之心.mp3______________3.99MB
21【感官的快乐】视觉美感.mp3______________3.84MB
22【感官的快乐】美妙听觉：音乐的魅力.mp3______________3.69MB
23【感官的快乐】闻到幸福的气息：嗅觉的快乐.mp3______________3.49MB
24【感官的快乐】味觉的美意：如何品尝.mp3______________4.33MB
25【感官的快乐】触摸的善意：超越恒河猴实验.mp3______________3.72MB
26【积极的思维】感恩之心，美德之巅.mp3______________3.38MB
27【积极的思维】学习的快乐：知识是一种体验.mp3______________3.69MB
28【积极的思维】社会比较的智慧：如何与人相比.mp3______________3.78MB
29【积极的思维】乐观主义的陷阱和超越.mp3______________3.75MB
30【积极的思维】憧憬未来的希望之心.mp3______________4.93MB
31【工作的幸福】如何在工作中找到福流？.mp3______________4.45MB
32【工作的幸福】如何花钱买幸福.mp3______________5.26MB
33【工作的幸福】金钱的弥补作用[].mp3______________4.79MB
34【工作的幸福】合作的快乐.mp3______________4.91MB
35【工作的幸福】如何影响他人？.mp3______________5.68MB
36【关系的幸福】信任不是心灵鸡汤.mp3______________4.61MB
37【关系的幸福】宽恕之心.mp3______________4.24MB
38【关系的幸福】冲突如何解决？[].mp3______________5.5MB
39【关系的幸福】微笑的积极效应.mp3______________4.67MB
40【关系的幸福】分享与幸福[].mp3______________5.14MB
41【生命的活力】运动.mp3______________5.38MB
42【生命的活力】好奇心.mp3______________4.7MB
43【生命的活力】专念：如何意识到当下.mp3______________4.51MB
44【生命的活力】为什么亲近大自然会让我们开心？.mp3______________4.99MB
45【生命的活力】健康长寿的秘密？.mp3______________4.74MB
46【福流的实操工具】积极想象的效果.mp3______________4.12MB
47【福流的实操工具】幽默的能力.mp3______________4.15MB
48【福流的实操工具】积极沟通的比例.mp3______________3.86MB
49【福流的实操工具】非语言沟通.mp3______________4.35MB
50【福流的实操工具】超越无意视盲[].mp3______________3.85MB
51【人的社会意义】六度分离与小世界效应.mp3______________3.95MB
52【人的社会意义】社会促进效应.mp3______________3.64MB
53【人的社会意义】社会认同效应.mp3______________3.61MB
54【人的社会意义】助人为乐的秘密.mp3______________5.09MB
55【人的社会意义】和谐的关系[].mp3______________4.77MB
56【生命的升华】发挥性格优势与美德.mp3______________5.03MB
57【生命的升华】成长式思维.mp3______________4.29MB
58【生命的升华】慧眼禅心的修炼[].mp3______________4.71MB
59【生命的升华】发现生命的意义.mp3______________4.73MB
60【生命的升华】巅峰体验.mp3______________4.75MB
【直播回听】彭凯平&梁冬：疫情之下，我们比平时更需要快乐.mp3______________5.35MB
【直播回听】彭凯平&梁冬：中国人比外国人更好“赌”吗？[].mp3______________6.1MB

适用人群

1. 都市高压人群：面临工作生活压力，渴望缓解焦虑、提升幸福感的上班族。
2. 心理学爱好者：对积极心理学、幸福科学有兴趣，希望系统学习理论与方法的群体。
3. 教育/育儿工作者：关注亲子关系、儿童心理，需科学方法提升家庭幸福感的教师或家长。
4. 自我成长者：追求情绪管理、人际关系优化、生命意义探索的终身学习者。
5. 职场人士：希望改善职场心态、提升工作投入感与合作效能的职场人。

能力提升

1. 理解福流、积极情绪等幸福科学核心概念及神经生理基础；
2. 掌握提升婚姻、亲子关系质量的沟通与回应技巧；
3. 学会运用感恩、乐观等积极思维工具调节心理状态；
4. 提升自我效能感、自控力及社会交往中的同理心；
5. 掌握通过感官体验（视觉、听觉等）获取快乐的方法；
6. 学会在工作中创造福流体验，建立健康金钱观；
7. 习得冲突解决、宽恕、微笑等关系幸福维护技能；
8. 培养敬畏心、成长型思维及发现生命意义的能力。

课程原价

课程原价拟定：199元
1. 内容深度：清华大学彭凯平教授主讲，涵盖积极心理学6大模块（福流、爱、情绪、自我、感官、思维等），56节正课+2节直播回听，系统科学。
2. 章节数量：共58节音频课，每节3-5分钟精炼干货，兼顾理论与实操工具。
3. 竞品对标：同类权威心理学课程均价199-299元，本课程依托清华学术背景与喜马拉雅平台优势，定价199元，性价比突出。

课程现价

1. 课程内容：60节音频课+2场直播回听，覆盖福流、积极情绪、爱的感受等12大模块，科学系统。
2. 原价参考：清华名师课程，同类心理课市场价199-399元，内容价值高。
3. 文件体量：单课2.45-5.68MB，总时长超2000分钟，干货密度大。
4. 价格定位：考虑用户敏感，现价10元——兼顾内容性价比与付费意愿，低于市场均价50%+，易转化。

优势说明

【清华彭凯平的幸福心理课｜喜马拉雅限时特惠】
✅ 科学提升幸福感：60节音频+2场直播回听，从福流体验、积极情绪到亲密关系、职场幸福，覆盖生活全场景
✅ 清华名师亲授：心理学权威彭凯平带你破解幸福密码，理论+实操工具，听懂就能用
✅ 超高性价比：一顿饭钱换终身幸福能力，通勤/睡前随时听，轻松蜕变
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客户服务

客户服务内容

1. 课程来源：平台用户分享。
2. 退款说明：链接失效可联系客服或发送工单，平台24小时内处理；虚拟资料一旦售出概不退换。
3. 课程质量：因来源为用户分享，平台无法判断完整性，内容缺失问题无法解决。